先月のはじめに、数年ぶりに風邪をひいてしまいました。
前回いつひいたのか思い出せないくらいに
久しぶりの風邪です。
そもそも風邪はほとんどひきません。
体が丈夫どころか、
むしろその逆なのですが
弱いからこそ人一倍気をつけているお蔭だと思います。
無理しない。
疲れたらできる範囲で休むようにする。
暴飲暴食はしない。
夜更かしはしない。
メンテナンスはかかさない。
いわゆる『養生』といわれることを日常的にできる範囲でやっています。
これ、無理矢理自分を抑えてやっているわけではなくて
こうしないと
仕事をして
家事をして
好きなこともして
勉強もして
会いたい人にも会って
気持ちも安定して
そうやって、楽しく暮らしていくことができなくなるからです。
あまり余力がないので
たくさんのことをこなすキャパがないのがつまらないけれど。
油断するとつい、自分のキャパを過信してしまい（気をつけないと過信しがち）
結果、どこかに不調をきたすことも時々（？）あります。
それぞれに症状が異なります。
熱がでて喉も痛い時にはこれ
咳が残るようならこれを・・・と
ひどくなる前に治すことができました。
この機会に『薬膳』を
ご一緒に学んでみませんか？
黄土漢方蒸しインストラクター
ビソンテラピーインストラクター
国際薬膳調理師
岩波博恵
穏やかに体を温め、心身のバランスを整えてくれる 『黄土漢方よもぎ蒸し』
経絡を意識した施術で気血を流し、細胞を活性化する 『ビソンテラピー』
中医学理論に基づき、ひとりひとりの体と心にオーダーメイドで届く美味しい食事 『薬膳』
東洋人である私たちには
東洋医学に基づいた穏やかで深い
優しいセラピーが合っていると私は考えています。
目まぐるしく変わる様々な情報に振り回されるのではなく
自分の体を意識して自分自身で判断して
ゆっくり時間をかけて心身の美と健康をとり戻すこと
ナチュラルフィールステーションが皆様にお伝えしたいと思っていることです。
京都初 黄土よもぎ蒸し
自然療法～naturopathy～
薬膳基礎講座
ナチュラルフィールステーション
for mind and body
女性専用 完全予約制（前日までのご予約をお願いしております）
京都市右京区太秦北路町
１２－４ TEL０７５－８７２－５２５３