昨日、今日と続く悪天候。
湿気の多さと季節外れの寒さが体に堪えます。
昨夜も漢方蒸しをしたというのに。
それだけでは足りないくらい下半身が冷えていたんですね。
ええ、昨日の日中確かにその実感はありました。
かなり冷えてるよな～って。
それなら対策すればよかったのに。
見て見ぬふりをしてしまいました。
昨夜の漢方蒸しも、足蒸しをせず。←わかっていてなぜ？？？と自分でも思います。
とにかく！
昨日の失敗をこれ以上持ち越したくなくて
今日の日中に漢方蒸しの足蒸しを３０分しました。
足蒸しというと
洋服を脱いでマントを被るのですが
日中、ササッと
髪も乱れたくないし
お化粧もキープしたい
そんな時は手軽に服を着たまま足蒸し。
↑私はスッピンですが（笑）
マントをスカートのように。
マントの中はパンイチです。
これだとほんとうに手軽にできてしまいます。
そして使用後の壺がこちら。
この後夜までずっと何度もトイレに行きたくなって利湿
一気にむくみ解消です。
あれほどダルかったのに。
さすがです。
漢方足蒸し！！！
そしてついでにほんの数分
足裏をビソンで擦って
最後にもう一度夜に全身蒸しをしようと思います。
今日のような日は特別。
漢方蒸しを２回。
自分の体調に合わせて
こまめにメンテナンスすること。
軽いうちに一気に戻してしまえば
毎日ご機嫌で暮らせます。
一家に一台！！Asucaの黄土漢方蒸し！！！
黄土漢方蒸しインストラクター
ビソンテラピーインストラクター
国際薬膳調理師
岩波博恵
穏やかに体を温め、心身のバランスを整えてくれる 『黄土漢方よもぎ蒸し』
経絡を意識した施術で気血を流し、細胞を活性化する 『ビソンテラピー』
中医学理論に基づき、ひとりひとりの体と心にオーダーメイドで届く美味しい食事 『薬膳』
東洋人である私たちには
東洋医学に基づいた穏やかで深い
優しいセラピーが合っていると私は考えています。
目まぐるしく変わる様々な情報に振り回されるのではなく
自分の体を意識して自分自身で判断して
ゆっくり時間をかけて心身の美と健康をとり戻すこと
ナチュラルフィールステーションが皆様にお伝えしたいと思っていることです。
京都初 黄土よもぎ蒸し
自然療法～naturopathy～
薬膳基礎講座
ナチュラルフィールステーション
for mind and body
女性専用 完全予約制（前日までのご予約をお願いしております）
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