今朝の最低気温は４度台に
昨夜は電気毛布でしたが正解でした。まだ早いかなと思ったのですが
昨日の夜に兄の病院に行って来ました。その疲れがまだ残っています
病院は行くだけで、重い荷物を持った様に疲れますね
これから、午後に”生き生き健康体操”あるのですが、行く気力が出るのか
どうしようか迷っています
昨日の甥は迷ったら行くと言ってましたが、ヤッパ若いからですよね
思いと体がついて行けないのは、ホント体力減退しているのかな、と
行って、動けば元気になれるのかも、と気を取り直せるのか、もう少しグダグダしようかと
午後に、少し気を入れて”生き生き健康教室”に行って来ました
案外動けました。友達とのお喋りも楽しかったです
番外で夕方更に☎してまたまたお喋りを楽しみました
外に出て動くのも色んなものが発散されて、体力もつくのかもですね
