座禅のすすめ

心がみるみる晴れる 坐禅のすすめ (2014/01/09) 平井 正修 商品詳細を見る

昔から興味のあった座禅。。
安倍首相も通うという禅寺、全生庵住職の著書

一節が細かく区切られていて
とても読みやすく
読み進める度に本当に
心が晴れるかんじがあります。

禅語や言葉の意味も紹介されていて
言葉を知らない私には
とても勉強になったし
楽しく読めました

まだ座禅会には参加していませんが
とりあえず今は
ヨガと一緒に静かに坐っています

座禅会行ってみたいです。