のほほーんな毎日。〜今年こそ痩せたい〜 -4ページ目
こんな状況だから、家から出れず…
ものぐさで家から出ないとも言えるけど
外へ一歩も出ず、今日が終わろうとしてる
てなことで、家にあるもので、
食事開始〜〜
9：35朝食
ごはん
味噌汁 2杯
12時 昼食
ご飯
ソーセージ
目玉焼き
キャベツサラダ
カリフラワー
16時夕食
チャーハン
パンプキンスープ
18時半 間食
パピコホワイトサワー
夕食の後で、アイス食べちゃった
朝→骨盤体操
夜→ストレッチ
今日は運動をほぼしてないし、
増えましたね
記録することに意味があるはず…
明日も頑張るぞ
いつも訪問して頂きありがとうございます
初めての方、はじまして
痩せたい一方で、自分を甘やかしていたら
だいぶ…かなり太ってしまいました
どうしましょう
てなことで、
ゆる〜く
やっていこう思います
10時 朝食
カレーライス
完食
チョコレート
ダイエットする気あるのか…
12時 昼食
カレーライス
いくら
酵素液 一杯
16時半 夕食
いくら丼
サラダ
辛子明太子
ちょっとずつ減ったらいいなぁ
ご無沙汰しております
久々にブログ書きます
今日はアイスの日ということで、
アイス食べちゃおうかなぁ
ダイエットには身体を冷やしてしまうので、
天敵なのですが、アイス大好きな私
しかも中でも
「ライクアイス」
呼ばれると乳多目のものが好き
アイスを食べても太らないとか、
一緒に何したらいいとか…
教えてくれないかなぁ
