変わりたい
その意思の奥に
「今のままの自分ではダメだから」
この気持ちがないだろうか？
もし大切な人から
「あなたは今のままじゃ全然ダメだから
こことここを変えなさい」
こんな風に言われたら
ヨッシャー変わってやるぞーーー！！ってなりますか？
私は萎えます。はい。
何が言いたいかというと
今、何かで悩んでて
自分を責めて、ダメ出しして
変わりたい！って思うのはいいんです。
でもね、まず
そんな状況でも、自分がやってきたこと
状況を良くしようともがいていること
そんな自分をねぎらおう。
よしよし、よくやってる
ツラいのに本当に頑張ってるね、えらいね。って
自分の頭をナデナデしてあげよう。
始まりはそこから
ナデナデの癒し効果、思ったよりデカイですよ