GWもあと２日‼️
早くて焦る😂😂😂
今ここのことだけ考えようと思っても、
GW明けのことを考えて土器がムネムネ状態😂‼️
連休を頼りにやってきたけど、
次は夏休みまでだいぶ長いぞ⁉️
世間では五月病なんて言葉もあるわけやし、
５月大丈夫か⁉️
新生活、勢いでここまで来たけど
いつまで持つ⁉️
嗚呼、心配
とはいえ‼️
楽しみながらやる
と決めたんやから、
どうやったら楽しめるかを考えよう‼️
朝のお楽しみなんて限られてるんやから、
朝ご飯とか、飲み物とか、
ちょっとでもテンション上がることを考えて、
試して、観察して、と試行錯誤しながら、
来いや連休明け😎‼️‼️
ビクビクしてても、
オラオラしてても、
連休は明け、学校は始まるので、
おっしゃ来ーい‼️と、
キョーレツサーブを受けるバレー選手のように
強気でかまえとこうと思います
要は気持ちから‼️‼️‼️
気持ちだけでも強気で🤣‼️‼️
あとさ、連休って家族みんな休みやから
ワクワクとか楽チンとかもあるけど、
イライラも多くない⁉️
旦那がテレビとソファを占領してたり、
子どもはずーっとパジャマやったり、
ご飯作るのめんどくさいけど食べに行ったら激混みやし、
やたらお金使うし、
やたら家が散らかるし、
家事は関係なくあるし、
なんか私はイライラしてる
でも、だからこそ‼️‼️
連休終わったらまた日常戻る
嬉しいーーーーー
という、ごくフツーの思考で
この連休明けるのを楽しみにしておこうと思います❣️
連休や長期休みが安心、ホッとする❣️
学校始まったらまた大変になる〜
不登校ママ思考
連休や長期休みは大変！バタバタ
学校始まったらようやくラクになる〜
じゃない子ママ思考
やっぱ私は「じゃない子ママ」になりたいので、
後者の思考を選ぶぜ
そーいや、ラボパで
現役ドクター👩⚕️＆脳科学博士👩🎓の（自称ではなくガチ）Akiちゃんの
講座を受けたんだが、
学ぶことだらけ‼️
なんと‼️
考えることをやめなければ
脳は発達し続けるらしい‼️
私は大人になったら脳って衰えていく一方で、
どんどん退化していくものやと思ってたけど、
筋トレと同じで「考える」というトレーニングをしてると、
記憶を司る海馬もまだまだ成長するんやってー‼️
だから、
どーやったら楽しめるだろうか⁉️
ということを考えずに、
つい不安や心配に流されてしまうのは、
思考をサボってるのと同じ‼️‼️‼️
私よくデキプロで、
あっさりネガティブになるのは手抜き‼️
ポジティブになるには気合い必要💪‼️
と伝えてるんだが、
ドクターAkiが科学的医学的根拠に基づいて教えてくれたので、
自信持って言えます‼️‼️‼️
筋トレを全くしなかったりサボってたら、
筋肉は衰えて、どんどん弱っちくメリハリのないヘニャヘニャBODYになっていくのと同じで、
思考トレを全くしなかったりサボる、
つまり「どうやったら楽しめるかな」「どうやったら良くなりそうかな」をやらずに、
「こーなるかも
」「嫌やから考えんとこ」ばかりしてたら、
脳も衰えて、どんどん縮小していって、
記憶力低下したり、思考する機能もしなくなっちゃうかもよー‼️
私もつい自分が疲れてたら、
ネガティブな方に流されてしまうけど、
脳のためにも、現実創造のためにも、
家族と関わるエネルギーのためにも、
自分自身の気分のよさのためにも、
思考をサボることは全く建設的ではないので😂‼️
気合い入れて、
楽しめるよう、良くなるよう、
考えていきたいと思います
（これは不安に身を任せてグルグル🌀考えることとは別物なのでご注意ください⚠️）
サボらずガンバロー
今朝の朝日でエネチャージ！
皆さまよい週末を