ダイエットカウンセラー&心理カウンセラー
&健康管理士
犬山 健康サポートサロン ジェルメの
林千夏です🌸
もうすぐ鬱陶しい梅雨がやって来ます
梅雨が明けると暑ーい夏！
今年は鬱陶しいジメジメ梅雨と夏を乗り切り、元気一杯で過ごしたいですよね
どう乗り切るって…
菌活！です(^_-)☆
さてさて菌活って…
今、ダイエット効果もあり健康、美容に良いとされ再注目が高まっているのが甘酒です
私も手作りして毎日飲んでいます〜
やめられない〜って感じです
甘酒にはノンアルコールと酒粕で作るものの二種ありますが、老若男女問わず飲めるのがノンアルコールのものです。
麹の発酵作用を利用して米から作るものなので、甘酒の概念が変わるかもしれないですよ！
ここで取り上げるのは、
「米麹甘酒」です。
飲む点滴と言われるほどの甘酒は一体何がそんなに良いんでしょう！
効果が期待されるのは…
☆疲労回復
ブドウ糖、ビタミンB1.B2 B6 必須アミノ酸
が含まれていている。
☆美肌
ビタミンB2が皮膚を活性化させる。
☆ダイエット
脂肪分分解酵素と言われるリパーゼなど100
類以上の酵素が含まれている。
☆便秘解消
乳酸菌、オリゴ糖で腸内環境が良くなる。
☆アトピー 花粉症
ビオチンという成分がかゆみを抑制する。
☆アンチエイジング
などなど嬉しい事がいっぱいです
炊飯器やヨーグルトメーカーで手軽に出来るので、元気一杯 夏を乗り切るために今から準備をしてみてはいかがでしょう
笑顔でパワフルに過ごせる事が出来ること間違いなし！です。
是非是非 おためしあれ〜
ダイエットサロン ジェルメでは、
お一人お一人しっかりサポート
させて頂きますので、安心してダイエットして頂けます
美味しく食べて健康な身体作りを心がけましょう！
もっと詳しい事が聞きたい！
ダイエットをしたい！
健康な身体作りをしたい！
ジェルメでは、
あなたの想いを叶えます💕
体質改善 お料理教室、健康セミナー開催！
参加者募集中！
最後まで読んで頂きありがとうございました
お問い合わせ
080-5126-3579
yotsuba-3215@ezweb.ne.jp
