万歩計買う
20091013に万歩計を買う。4 月からダイエット6ヶ月で6キロ減ただいま80キロ前後。今月中に79キロなりたい。
6キロウォーキング
グラム カロリー キロ 歩数
2009 1013 火曜日 23.5 376.8 5.48 9134 万歩計を買った日。バスケ
1014 水曜日 35.3 565.6 8.34 13892 新宿に見に行った日。
（ヨコウチ）
1015 木曜日 35.5 568.1 9.03 15052 歩く
1016 金曜日 23.2 371.7 5.67 9446 武蔵境で話す
1017 土曜日 33.3 533.8 8.58 14300 歩く アマゾンで靴買う。
違反六万
1018 日曜日 34.0 544.4 8.50 14168 歩く
1019 月曜日 16.3 261.0 4.01 6677 飲み会