ウォーキング

毎DOです。　

２週間ほど前から、夜に奥さんとウォーキングをしています。と言っても奥さんは自転車でついてきてくれるだけですが・・・。　

田舎に住んでるから街灯も少ないし、人通りもないので、一人だと怖いんです。奥さんが一緒だと話し相手にもなるのでホンマにありがたいです。

約５キロの道のりを１時間程かけて歩いています。いい汗をかきます。

運動不足解消とダイエットも兼ねてこれからも続けていきます。


健康はお金で買えないものなので・・・。　


じゃーまた。