試行錯誤した結果、私にも出来そうなダイエットをトライしてみることに。
16時間断食ダイエット
え、断食、ぜったい無理。
そう思ったけど、よく考えたら、元々朝ごはん食べない私にはそんなハードじゃない事に気がついた。
やり方も至ってシンプル。
20時までに夕食を済ませて、翌朝は何も食べずに12時以降までのプチ断食。水分はとって良い、と言うこと。
楽勝やん、そんなん。
リモートワーク前はむしろ、毎日それだったぜ。
お腹痛くなくなってきたし、明日から早速やろう！
翌日
…初日から断念。
言い訳させて
朝起きた瞬間から、便秘による腹痛が。水を飲んだり、腸活ストレッチをしてみたが、出そうで出ない。
…なんか食うか（おい）
バナナにヨーグルトをかけて、食べちまった。
…はあ
その翌日（今日）
…また断念。
朝は抜いたし、昼も14時まで何も食べずに過ごしたが、いかんせん前日の夜にバカ食いをしまくってしまった。気持ちが盛り上がってしまい（なんで）プチシューやらチップスやら食べまくり…寝る前にスイカバーを食べる始末。
朝起きた瞬間の意思は強く
昨日の夜たくさん食べたから…昼抜く！
と意気込んだ。
…が、気持ちとは裏腹に、お腹は鳴り続ける。
ヤバい…会議に集中出来ない…（でた、言い訳）
14時に食べちまった。
はあぁぁ
自分の意思の弱さが嫌になるわ。
と、言ってる側から、今日はピザパーティーナイトをしようとしている。
ちょ…ダイエット、いつ始まるん？？