【血糖の目標】
早朝空腹時95mg/dL以下
食前100mg/dL以下
食後2時間120mg/dL以下
昨日は出かけていて昨日の血糖値を記録したいと思います。
昨日の17時の血糖値は126でした。17時は初めて目標値より高く出ちゃいました
4時間経ってたのになんでだろ。
夜は花火大会に行っていて測れませんでしたが、屋台のものを食べたので絶対高かったと思います
💦
早朝空腹時8時の血糖値88。
朝ごはん🥞9時
・ブランパン
・ウィンナー
・野菜達にマヨネーズをつけて
・ヨーグルト
・ぶどう
パン：70g
ウィンナー：60g
野菜：緑黄色野菜約69gその他の野菜：60g
乳製品：120g
果物：約80g
11時の血糖値83。
今日から妊娠8ヶ月目に突入し妊娠後期になりました。
食事もよくわからなくなってますが何事もなく成長していってくれることを願うだけですね。