あなたには叶えたい夢はありますか？
夢を実現させるためには
■潜在意識を書き換えるって？
潜在意識はあなたの無意識の部分
自分に足りないもの、出来ない原因、解決できる方法と向き合えるようになります。
過去の私は、
- 何をやっても上手くいかない。
- 出来ない自分を責める
- 出来る人に嫉妬して羨ましいと思う
- 失敗すると諦めてしまう
- 夢は結局叶わないんだとおもってしまう
- 人の事が気になって、本当の自分が出せない
- 全力投球するのが怖い
- 不安でいっぱい
何をするにも不安でいっぱいでネガティブな人間でした。
自分を変えたい
やりたい事をできるようになって前向きに積極的に生きれる自分になりたい
子どもの時間も自分の時間も大切にしながら自立できる女性になって安心したい
このような願いはあるけれど
出来ないと思っているから叶えることができませんでした。
でもどうしても諦めることができなかった。
ですが、自分の本音と向き合う事について学び
この思考をつくると夢を実現できない原因と向き合い無意識に気がついて
実践と改善を繰り返せるようになっていったのです。
■私が原因をを乗り越えた方法とは？
私が何をやるにも上手くいかなかった原因は
「出来ない」と思っているから、無意識ができない現実を沢山作り、途中で諦めてしまう癖があったから。
できないという原因を創り出してしまっているという事に気がつきました。
だから
どうして私は「できない」と思ってしまうのか？
そして、本当に「出来ない」ことばかりなのか？
という事と向き合っていきました。
この作業は自分の見たくない過去、
向き合いたくない辛い記憶と向き合うことにもなるので
一人でやるのは本当に心が折れそうになって
逃げたくなる作業でした。
だからこそ一人で悩まずにサポートをお願いして
見たくないものから逃げ
ない勇気をもらっていたんです。
私が「出来ない」と思ってしまう原因は
子供のころから認めてもらえない
褒めてもらえないから
私がどんなに頑張っても価値がないと思っていた事
だから
どんなに努力しても頑張っても
望む結果は得られないと思っているから
「私には出来ない」という思い込みを作っていたという事だったんです。
そして、出来ないと思っているから
出来ない現実を作ってしまって
それを受け入れて諦めてしまっていた
という事が原因でした。
だから、「出来ない事実」を創るために
- 子供がいるから
- 時間がないから
- 専業主婦だから
- 体が弱いから
- 不安神経症だから
- 人見知りだから
「～だからできない」という状況や環境を沢山作って
どうせ自分はできないと思い込んでいたんです。
でも、それは「私が偏った部分しか見ていなかったからそういう見方しかできなかった」
という事を知って
「私から見たらマイナスだけど、
こういう見方もできる」とか
「子供のころにお母さんに怒られて悲しかった。でもお母さんから見たら忙しい中、
一生懸命作ったおひるごはんを全部食べられて予定が狂ったから怒った」
とか
「褒めてもらえなくて悲しかった」という事も「お母さんから見たら物凄い褒めていた」
とか
「出来ないと思っていたけれど、ここまではできていた」
とか
自分の記憶は置いておいて別の見方をして行くと
「出来ないと思っていたことが実はできていた」という発見があったり
そのことに気が付いていったんです。
原因は全部自分で作っていた。
だったら
出来ないという事も思い込みなんじゃないか？
それを確かめる為には
出来ないと思う事もやってみるしか方法がなかったんです。
だから勇気を出してやってみた。
何故やるのか？
どうしても私は夢を叶えたかったから。
出来ない自分をできるに変えて自分を信じられるようになりたかった。
だから行動していったんです。
失敗して落ち込むこともあったけど
それでももう一度次はできると思って続けた。
例えば・・・
子供がいて出かけられないと思ったら
まずは子供と一緒に目的地まで行ってみる
そこでできたらまず出来た事を褒める
そして何度かやって慣れて来たら
ステップアップして一人で行ってみる
その為の方法を考えてやってみる。
一回は上手くいかずにぐずってしまったらまた子供と一緒に行って
しばらくしたらまた、
子供を預けて今度はひとりで行ってみる
ザワザワしても誰かにお願いしてみる
そして『出かけることが出来る自分になる』と決めて
子連れでも一人でも選べる私になる事ができました。
対人恐怖症で人と話せない時も
自分も『話せるようになる』って決めて
先に講演会のエントリーを決める。
諦めそうになってもとにかく原稿を書く。
笑顔の練習をする。
子供と一緒に暗記する。
とにかく出来たに変える為にできる事を
ひたすらコツコツ行動していったんです。
■手放すことも必要だった
今まで出来ないと思っていたことをやると、
まだ見ぬ世界に不安になる事もあります。
私もどうしても怖くなって「出来ない自分」に戻ろうとする力も働きました。
「出来ない自分」に戻る為に
子供が熱を出す
ぐずる
私が体調を崩す
人の評価がまだ気になるときに身内に見られて
色々言われる
人の事が気になっていたので
「見ない」ふりをするのが勇気が必要でした。
そして、
夢を叶える為にどうしても家族のリクエストにこたえられない時もありました。
その時に私がやったことは・・・
自分の事を優先させたんです。
ここでも諦めない心が出来、それと同時に
あたり前に一緒にいた時間がとってもかけがえのないものだった
という事にも気づけるようになっていきました。
だからどんな事があっても寝る前は「大好き」っていう。ハグを求められたら絶対ハグには答える！
出来ない中でも満たす方法を考えて
絶対にゴールしたら子供と思いっきり遊ぶ！と決めて行動していった。
このほか「家事は自分がやるもの」という思い込みも手放した。
「手伝って欲しい」
と最初はいえるようになることはから初めて
お弁当を詰めるのをお願いしたり
洗い物もお願いしてみたり。
そしたらパパはどんどんやってくれるようになった。
私は家事は私じゃなくてもできる。
いやいやするくのではなく、もっと甘える練習をする。
ありがとうを言えるようになるという事もできるようになった。
このように出来ないと思ってたことを
少しずつでもいいから
「どうやったらできるようになる？」
って考えられるようになって
たとえ、一度で成功できなくても
何度も何度も繰り返して
改善していく事ができる自分になっていったんです。
■出来ないと思う事もとにかくやってみる
たとえ心が痛むような出来事や、
手放さなければならない出来事があっても
自分を信じて絶対にこの状況から抜け出す！
って決める力に変えることが出来た。
そして、少しずつ出来るに変えていって
そんなできる自分を認めて褒めていく事ができるようになっていって
「出来ない」が原因で叶えることができなかった夢を
出来たに変えて叶えることができるようになっていったんです。
結果私は
- アロマのワークショップを開く夢
- ヒーラーとしてのお仕事
- 子供との時間
- 主人との時間
- お金の悩み
- 人間関係の悩み
- 月商100万円越え
色んなジャンルの夢を実現させることができました。
■どんな夢を叶えるためにも根本的にやったことは同じ
私が学んだことはノウハウではありません。
ゴールを決めて諦めずに進んだ。
出来ない原因を考えてとにかくやってみる
出来なかったらまた原因を考えて改善して行く事を繰り返した。
でもその繰り返しで殆どの夢を叶えることが出来たんです。
私が特別だったわけではありません。
だけど、一人では絶対にできません。
一人でやっていたら絶対に最初に失敗して心が折れて
手放したことで周りの批判やネガティブな言葉だけを受け取って
更に夢は叶わないと引きこもってしまったと思います。
だから私は、メンターに寄り添ってもらい、
そして出来ない原因と向き合って乗り越えていって
人生を変えていきました。
だから、もしあなたが何をやっても上手くいかずに
諦めてしまっているのなら
信頼できる人に支えてもらいながら原因と向き合い
改善を繰り返して行くことで悩みを解決できるようになりますよ。
一人で悩まずメンターの力を借りる
諦めずに結果が出るまで続ける。
あなたの未来はどんどん変えることが出来ていきますよ。
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