無事です元気です

日中は凄まじい暑さながら、

早朝と夕方は秋の気配を感じる風が吹くように

なってきました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

夏の間に汗をかきすぎると、

秋冬に体が乾燥するのでご注意を。

というのも

汗の材料は気血水

今の時期に汗を流れっぱなしにしておくと

体がスカスカになっちゃうんですね

梨、れんこん、里芋、かぶ、鶏肉などの

白いたべものが体にうるおいをくれます。

美味しく食べて秋冬に備えましょう

＾＾

白くはないけど、お肌や腸をうるおして

くれるのがハチミツ。

これ知ってますか

高知県馬路村の「ごっくん馬路村」

ゆずの果汁とハチミツだけでできてます

ゆずの爽やかな香りと、ハチミツの

まるみのある甘さで後味スッキリ✨

昔から大好き。久しぶりに飲みました！

あ〜これこれやっぱり美味しいです

あったかいタッチの絵に和む〜(//∇//)

残暑厳しい日々が続きますが、

おいしいもの

楽しいこと

見つけながら、味わいながら、

どうぞ元気にお過ごしください＾＾

秋は白