不健康生活の健康診断結果と礼服買い替えと思ったが

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食べれないし

食べるの苦痛であり

パニックにもなりかける事もあるから

ご飯食べるのが億劫というか苦痛なんだ

ほぼ毎日実家に行って夕飯作るんだけど

最近はこの頻度が多い

毎回買ってるご飯パックと納豆

うつってないけど　

プチトマトも

お米は半分くらいで残りは明日のお弁当

ブタメンだけでいい日もあるし

お茶漬けだけでもいいしって感じです

こんな不健康だけど

健康診断は問題ない

まだ若さでいけてるのか？？

健康診断結果はCが1→これ肥満度ねBが2後A他は普通。

この肥満度のコメントがやせすぎですってさ

毎回腹が立つのがさ

子宮体癌の治療で5-7キロ太った私ここをうろちょろしてる

前の体重だったらDか！？これが悔しいったらありゃァしない←



人生で初めてダイエットしたってくらいけど、体重は中々減らなかったけど、引き締まったのが感じた私は足パカが1番効果があったなー太ももだけ痩せたかっただけだったけどお腹も真ん中縦線入ったくらい





ただ、体重増えた方が体調が良かったんだよねある程度脂肪は必要だと思ったわそこから体重気にしなくなったけど。



っていう
健康診断結果でした

とにかく、

足パカしてお腹を引き締めよう！

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