食

お弁当作りをサボってたらすっかりサボり癖がついてしまった

彼の夜ご飯は作ってまっせ

自分で作った料理がど〜しても美味しく感じないしマズイと思ってしまう

作る過程を知ってるからってのもあるのかも…

味見してもマズイ…いい匂いはするのに食べたら…みたいなことしょっちゅう。

彼からしたら美味しい、らしいけど…無理

私は夜ご飯は一切食べないんです

事務仕事で座りっぱなしだしお腹空かない

昼食べたらあとは食べない生活！

すぐ太るから

今ハマってるお昼ご飯はこちら

この手のひらサイズのセブンのくるみパンにハマってる

前は全粒粉10%入ってた普通サイズのくるみパンがあったのに見当たらず…

この4個入りのパンの内の2個とゆで卵1個というお昼ご飯とは言えない内容で済ましてます

そしてたまに裂けるチーズ

これを1週間続けた

飽きることもなく身体の不調もなく平気だったけど、彼がメチャクチャ心配します

もっと食べてほしいと…え〜

土日は結構食べてるけどな〜

朝はこんな感じ

サラダにヨーグルトにゆで卵に塩パン

本来は塩パンが全粒粉食パンとか玄米になったり

この朝食が黄金比かと思ってる…うん…。

で昼はあの組合せ

分かってるんです…こんな食事内容ダメってこと

夜ご飯だってまともに作れないし…

このままだと彼が早死にしてしまう

ど〜にかして料理上手になりたい

少ない量でもバランスよく栄養が充分な物を作ってあげたい

そんな気持ちがどんどん芽生えてきました。

ということである資格取得を試みることを決心しました

にしても思ったほどエンゲル係数が低く、買い物に行って食材買っても無駄にしそう…

全て冷凍庫行き

一度の買い物1500円ぐらい…これで1週間もつって…

イオンで買った10枚切り食パンで卵サンド作ろう思っても乗り気じゃない

買った日が賞味期限だったから半額そのまま冷凍庫行き！バイバーイ

土曜日に、昼ごはん代わりにロイズのチョコレートポテトチップス食べたら頬に吹き出物でた

金曜日→お祝い会で焼肉・アルコール摂取・睡眠時間2時間

土曜日→ロイズのチョコレートポテトチップス

日曜日→彼が買ってきたミスド

ん〜脂質にアルコールに糖質取りすぎ

これが原因ですね。

食って大事だな〜って思った日でした