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  朝コーヒーの前に朝食を！16時間断食はストレスを強く感じやすい人やHSPには向かない理由
• アイコンタクト習慣を身につけるために
• 人を魅了する力を磨く：職場でのアイコンタクト実験
• 外界は自分の内面の反映、これはガチ
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  寝る前スマホはやめる価値あり(日中の不安感・イライラ減少につながる)
• 髪の毛がサラツヤになる重曹シャンプー＆クエン酸リンス
• 問題は、体ではなく心である：完璧主義は一番の毒
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  久しぶりのファストフード・コンビニ飯：必ず後悔する羽目になると痛感
• 悪口・陰口・愚痴を言うのをやめると人生がどんでん返しのように好転する(因果の法則)
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  中途覚醒・夢遊食い癖を解決してくれた(美味しくて)シンプルな方法
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  瞑想やジャーナリングをしてもメンタルが良くならない原因はこれかも
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  自分の月経周期に沿うと生きやすくなる(サイクルシンキング)
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  禁煙2ヶ月が経過：鬱は完全になくなった
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• 波動の法則：スピと軽視していたが実感としてわかってきた
• ホーリーバジルの素晴らしき薬効：ストレスを強く感じやすい方に
• 最近非常に助けられている考え方 | リラクゼーションサロンで働くセラピストとして
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  手作りスポドリ、かなり良いかも
• 社不にもできる仕事？ホテル清掃(ハウスキーピング)についての自分の経験談

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