郵送されてきました
パラパラと観ていたら…。。。
我がイーグルスのユニフォームを着ていらっしゃる‼️‼️‼️
うわー‼️
私の大好きなイーグルスのユニを…
大好きな棚サマが…❤️❤️❤️
でもね…
必殺技のハイフライフロー…
出すわけないでしょう。
ハイフライフローは、膝にかなり負担がかかるのです。それに、ハイフライフローを繰り出す相手は誰だっちゃ❓
私にハイフライフローして欲しい❤️❤️❤️
さて、ダイエットのお話に。
朝食 ご飯、鳥塩鍋、目玉焼き、ウインナー
間食 小さいお煎餅２枚
昼食 ご飯大盛り（笑）味噌汁、プルコギ、サラダ
夕食 鳥塩鍋、だし巻き卵
お昼のご飯大盛りがヤバいですね笑笑
多分、300グラムはありました
全く痩せないのは、筋肉が少しついてきたからかな❓筋肉は重いからね
と、前向きに笑笑
