下半身でぶ(´=ω=｀)
というか、全身だるだるな私ですけど(￣∀￣)
去年の夏、東京に住んでいた私。東京は暑くて、今まであんまり足を出す事なかった私が
足を出しまくり…。
だって、暑いし(´=ω=｀)
んでも、青森でも足出したっていいじゃん(ｏ・ω・ｏ)ﾉｼ
三十路でもいいじゃん(^^)/
というわけで、足ダイエット開始。いや、並行してお腹とかも痩せたいけどさぁ…。
で、「
美脚値測定」
皆さんもやってみましょう♪
太もも→身長×0.3
ふくらはぎ→身長×0.2
足首→身長×0.12
が、自分の理想のサイズなんだそうです(￣∀￣)
ちなみに私、太もも＋2ｾﾝﾁ、ふくらはぎ＋2ｾﾝﾁ、足首は標準でしたヾ(o･ω･o)ﾉﾞ
夏までに痩せたいなぁ…。
え、ていうか、既に５月…ヾ(・ω・`ｏ)
頑張れ自分(ｏ・ω・ｏ)ﾉｼ
というか、全身だるだるな私ですけど(￣∀￣)
去年の夏、東京に住んでいた私。東京は暑くて、今まであんまり足を出す事なかった私が
足を出しまくり…。
だって、暑いし(´=ω=｀)
んでも、青森でも足出したっていいじゃん(ｏ・ω・ｏ)ﾉｼ
三十路でもいいじゃん(^^)/
というわけで、足ダイエット開始。いや、並行してお腹とかも痩せたいけどさぁ…。
で、「
美脚値測定」皆さんもやってみましょう♪
太もも→身長×0.3
ふくらはぎ→身長×0.2
足首→身長×0.12
が、自分の理想のサイズなんだそうです(￣∀￣)
ちなみに私、太もも＋2ｾﾝﾁ、ふくらはぎ＋2ｾﾝﾁ、足首は標準でしたヾ(o･ω･o)ﾉﾞ
夏までに痩せたいなぁ…。
え、ていうか、既に５月…ヾ(・ω・`ｏ)
頑張れ自分(ｏ・ω・ｏ)ﾉｼ
