東日本大震災で被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。
３月は、震災後に電力消費を抑えるための施策として実施されている、夜間の道路照明の間引き消灯により、夜のジョギングを中断しています。 注意すれば歩ける程度の暗さの中、犬の散歩や無灯火の自転車、携帯に夢中の歩行者を考えると、とても走れる状況ではありません。 でも、月も変わったことですし何とかよい方法を考えてみます。
３月は、
震災前に実施された、３/５ 『京急沿線ウォーク』 １１．５キロ
に参加しました。
【３月の走行距離】
ラン ：６７．２キロ （目標１２０キロ・５６％）
ウォーク：２６．５キロ （目標３０キロ・８８％）
合計 ：９３．７キロ （目標１５０キロ・６２％）
４月は『２０１１ 多摩川ウォーク』に参加する予定です。（既に『多摩川ウォーク』は終了したのですが） その他の参加予定のイベントは中止になりました。 例年ならランニングからウォーキングに比重を移す時期ですが、もう１ヶ月何とかランニングで引っ張ってみたいと思っています。
【４月の目標】
ラン ：１１０キロ
ウォーク： ４０キロ
合計 ：１５０キロ
―おまけのジョグ記録（３月１・２・３・４・５週目）―
３月５日（土） ウォーキング：1時間46分39秒（11.5キロ）→9分16秒/キロ
３月６日（日） ジョギング：55分07秒（9.5キロ）→5分48秒/キロ
３月８日（火） ジョギング：54分32秒（9.5キロ）→5分44秒/キロ
３月１３日（日） ジョギング：1時間36分52秒（15.5キロ）→6分15秒/キロ
３月１６日（水） ジョギング：53分15秒（9.5キロ）→5分36秒/キロ
３月２６日（土） ジョギング：56分54秒（9.5キロ）→5分59秒/キロ
３月２７日（日） ジョギング：54分45秒（9.5キロ）→5分46秒/キロ
３月２８日（月） ジョギング：25分01秒（4.2キロ）→5分57秒/キロ