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  自分の暮らしのデジタル化を進める
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  トイレと玄関は毎日掃除する
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  アファメーションを習慣にする
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  ケーキを焼く
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  ベランダ菜園で野菜を育てる
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  自分で変えられることと、変えられないことを分ける
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  ビタミンCを意識して取る
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  キャンドルを灯してお風呂にはいる
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  食生活を見直す
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  食べ物を美しく盛り付ける
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  毎日感謝することを３つ書き出す
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  良質な睡眠をとる
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  吉日をターニングポイントにする
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