先週、血液検査で、コレストロールをチェックしてきました。
なにしろ、最近暑くて食生活は乱れるわ、アイスが主食になるわ、疲れて運動してないわで、結構まずいかもしれない・・・と心配していました。
毎朝コレストロールを下げる薬を飲んでいるけれど、最小量だし、またコレストロールが上がって、脂質異常症になっているのでは？最近体脂肪率も上がっているし・・・。そう思ってドキドキしながら血液検査したのですが。
結果としては悪くなかったので、ほっ。脂質異常症になっていなかった。
私のコレストロール値を大公開すると～。
総コレストロール：204
善玉（HDL)コレストロール：105
悪玉（LDL）コレストロール：88
中性脂肪：55
LDL/HDL比率：0.84
前回（2024年2月）とほとんど変わらない数値でした。
LDL/HDL比率が重要な指標と言われているけど、これが1.5未満ならオーケー。
私は相変わらず善玉コレストロールが多い。なぜだろう？？
とにかく、アイスの食べ過ぎがコレストロールにはねてなくてよかった。
医師からはそろそろ薬をやめてみましょうかと言われています。
でも、やめるとコレストロールが速攻上がりそうで怖いので、もう2カ月継続することにしました。
幸い、副作用は出ていない。この薬を飲み続けると、肝臓に副作用が出てくる場合もあるとのこと。
コレストロールを下げるサプリといえば悪名高い小林製薬の紅麹サプリがありますが。
やっぱり、コレストロールの治療は、サプリではなく、医者の指導のもとに行いましょう。
薬代は2カ月で880円くらいですから。サプリよりも安いかも。
