ここ数年、顔がブルドッグ化してきました・・・。
わんこならブルドッグでもかわいいけれど、人間の顔のブルドッグ化はいただけません・・・、
顔が下向きにたるんできて、顎肉が垂れ下がり、ほうれい線がくっきりと濃くなる・・・。
顔がまるでブルドッグに・・・。一挙に老け顔になります。
アラフィフ世代で老け顔に悩んでいる人って多いのではないだろうか。
保湿したり、顔パックしたり、もう年だからと諦めてみたり・・・。
しかし、何もしないで、もう年だから仕方ないと言うだけなのも、あまりにも無抵抗な気がして、顔マッサージを始めました。
お世話になっているのは美容整体師さんが配信している「アピアランスTV」というYoutube動画。
このチャンネルでは、家で、短時間で、効果的にできる顔マッサージを教えてくれていて、「ほうれい線を取る」「ブルドッグ顔たるみ、あご下のたるみを取る究極の方法」「顔の筋膜マッサージ」「目の下のたるみを取るマッサージ」「首のしわを消すマッサージ」の５本の動画を見ながら、毎日マッサージしています。トータル２０分くらい。
ニベアクリームを使ってマッサージをする方法を伝授してくれていて、ニベア信者としてはニベアをたっぷり使えるのも嬉しい。
しかし、ただ座ってじっとマッサージするだけだと時間が長く感じるので、夕食後エアロバイクを漕いでいる時間に、顔マッサージをしています。顔マッサージと運動の両方ができちゃう。エアロバイクに乗ったら、顔マッサージするという、行動のバンドリング（二つの行動をセットにすること）によって、毎日欠かさず実行できます。
そして、私のほうれい線は薄くなったのか？？というと・・・。
残念ながら、特にほうれい線が薄くなったという実感は、今のところないのだけれど。
顔が細長くなりました。たぬき顔から、きつね顔になったというか。
そして、筋膜マッサージと首マッサージのおかげか、頭痛がなくなり、顔のコリがなくなりました。
これだけでもありがたい。
ほうれい線が消える日を夢見て、顔マッサージを続けたいと思います。
