こんにちは!
Natsu-yoga主宰&ヨガ起業コンサルタント
Natsuです

今日は生徒さんからのご感想を頂いたので、
掲載いたします。
【主にグループレッスン・タイヨガ】
(ナツヨガを継続半年・ヨガ歴半年 主婦40代後半のMさん)
①ナツヨガを続けられる理由は何でしょうか?
*体力維持
*腰痛防止
*身体が硬いので、老後動けなくなるではと、心配だから。
②前回レッスンから次のレッスンまで2週間以上空いてしまった時の心身の状態は、どのような感じでしょうか?
*疲れが溜まっていることがわかる。
③ナツヨガにてヨガをスタートする前と、スタートして継続してる現在の心と身体の変化を教えて下さい。
*まず、第一に疲れにくくなった
*気持ちが前向きになって、エネルギーが出る
*心の乱れが整えられる
*自分自身の内側を見つめることができる。
④タイヨガを初めて受けた時の感想を聞かせてください
*今まで受けたマッサージや整体の類いの中で、一番よかった
*施術の終わりの方で、
足の付け根を動かしてもらった時、
今まではカクカクカクとなっていたのが
くるくるっと、軟らかく回転して驚いた。
*体がふわっと軽くなり、
帰りはスキップして帰れそうなくらい、軽やかになった。
⑤通常のヨガとタイヨガを併用していくことで感じられる、
身体の変化などを教えてください。
元々、身体が硬いので、
ヨガのポーズで苦しいものや出来ないものも多くありましたが、
タイヨガを併用すると
体の重心や軸がしっかりと出来て、
ヨガをするのが楽になるから。
⑥タイヨガを継続して下さる理由を教えて下さい
(1)体のラインが変わっていくのが感じられるから。
又、その効果が短期間で感じられるから。
(2)柔軟になっていくから。
また(1)と同様、効果がスピーディーに表れるから。
(3)疲れがとれるから
⑧「ナツヨガ」をどんな人にオススメしたいですか?
*心身ともに疲れている。または弱っている人
*スタイルの良くなりたい人
*体の筋肉をほぐしたい人
Mさん、ありがとうございました

これからもよろしくお願いいたします

■これまでに頂いた生徒さんの声■









