こんばんは。加藤夏海です。
体調を崩し、１週間
お休みさせてもらっておりました。
今は週２回レギュラーを持っているので
テレビ・ラジオの共演の皆様にはご迷惑を
おかけしてしまいました。
その間ブログを見に来てくださった方
コメントやメッセージを下さった方
ご心配をかけてごめんなさい。
そしてありがとうございます！
風邪からくる声帯炎で
声が出なくなってしまいました。
今日になってようやく
少し喋れるように・・・。
喉が弱いようで、普段から声については
たくさんの本を読んで
研究・対策してきましたが
まだまだ、修行が必要なようです。
寒気がするな・・・と思ってから
半日も経たないうちに声が枯れ
３日間、声が出ず・・・。
声が枯れやすい人・枯れにくい人っていますが
この違いは何でしょうか？
①使い方
ひとつ目は、どんな風に使っているか。
カラオケで大声を出すと枯れるように
喉に負担をかける出し方を続けると枯れます。
これは、私もプロのアナウンサーとしてテレビ局で学び
声が枯れにくい喋り方を
声のレッスンでもお伝えしています。
話していて枯れる。ということはほとんどないのですが
私の場合は次でよく枯れています。
②個体差として
喉のつよい人・弱い人がいる
同じように風邪対策などをしたとして・・・
ヒトには個体差として
喉のつよい人・弱い人
というのが存在します。
カラオケに行っても、なかなか枯れない人
今まで声が枯れたことのない人は
喉が強い人でしょう。
一方で、喉が弱い人は
風邪をひくと一番に喉にきます。
扁桃腺が腫れやすい人です。
ケアの方法は、
・マスクで保湿
・喉を飲み物で潤す
・首を温める
・運動する
・はちみつ・緑茶でケアなど
できることは全部やっているんだけど・・・
どうしたものか・・・。
悩んだ末、耳鼻科でネブライザーをするように
加湿できる吸入器を買ってみました。
しばらく、朝と晩に吸入して実験しようと思っています^ ^
この１週間、ずっと寝ていたら
随分と体力が落ちました（笑）
元気でいることが一番ですね
こうやって「話す」「声」についてお伝えしているけれど
私もまだまだです。
至らないところも含めて今の私なので
一歩ずつ進んでいこうと思います。
また更新しますね