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曼荼羅アート
パステル和アート正インストラクター
岩崎夏美です
2月に入ってからは、確定申告の書類作成。
先週の息子のインフルエンザで、私も久しぶりに疲れが溜まっていました。
慣れないパソンコ操作や寝不足、不規則な生活になったり、病院まで小学生の息子を抱っこして行ったり、、、(xдx;)
40歳過ぎると、さずがに気合いだけではやっていけなくなってきたー。苦笑
そこで、自分自身でメンテナンス！
久しぶりに丁寧にやりました。
リフレクソロジー！
実は私、
《英国式リフレクソロジー実技資格》
持ってます。(ノ￣▽￣)
20代の時に、専門学校に行き資格を取得し
リフレクソロジストとして お仕事もしていました。
夜寝る前に、昨年から家族で使い始めているドテラのメディカルオイル（100%精油）を使い 足の裏から丁寧にマッサージしていきました。
痛〜い！(＞人＜;)
目も痛い！ 肩も痛い！
内臓も弱ってる！
腰も痛い！
ほぼ、全ての反射区が痛かった、、、、
(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
そのあとハンドマッサージもして寝ました。
ぐっすり眠れた〜。o(^▽^)o
スッキリ！良い目覚め！
自分を大切にする
メンテナンス、大事ですね！
そして、リフレクソロジーの良さも再確認。
宝の持ち腐れだった、、、(^◇^;)