こんにちは
『天使が舞いおりた日』
川崎市多摩区稲田堤在住の
岩崎夏美です。
やんちゃな小学1年の息子を持つ 一児の母です。
実は今、人生初の『酸素カプセル』に入ってます。
最近、結構 頑張ってたというか ちょっと無理してたかな、、、
一週間位前から、身体中が痛く頭痛もして、さらに頭痛から気持ち悪くなる事もありました。 ヽ(´o｀；
普段から、マッサージや整体など こまめに行けばいいのですが、つい マッサージ代がもったいないと思ってしまう私は ギリギリまで我慢してしまう。
そもそも、それがいけない。(xдx;)
健康には、変えられないとわかってはいるのですが、なかなかできなくて、、、
今週は、自分に優しくメンテナンス週間。
整体にも行き、今日は人生初の酸素カプセル！
初めてなので、弱い圧で 短い時間からスタート。
耳が、ちょっとおかし〜。( ；´Д｀)苦笑
でも、身体は酸素を喜んでいると信じて。
みなさんは、自分にご褒美や優しくしてあげてますか？
家族の為、子供の為と、自分にお金をかける事にためらってしまう事はないですか？
私、反省ばかり。( ；´Д｀)
自分が元気じゃないと、子供にも笑顔で接してあげられないし、遊んであげられない。
今週は、 健康を意識して甘酒を作ったり、ひじきの煮物やレバーの生姜煮を作って食べてる私でした。 苦笑f^_^;
みなさん、良い3連休をお過ごしください。
曼荼羅アート
パステル和アートインストラクター
岩崎夏美
pastel.ntm@gmail.com