《曼荼羅アートの効果》
☑️ 曼荼羅アートは、意外にもシンプルな図形の組み合わせからできていて、描くことで意識が自然に集中していきます
☑️ 曼荼羅アートを描く事は、瞑想と同じような効果や癒しがあります
☑️ 瞑想は、自分の内なる声に気づき、心と体のバランスを整える効果があります。
《気づきとは、ありのままの自分の心・体・思考・感情・意識・無意識を自覚すること。》
☑️ 曼荼羅アートに集中していると毎日の緊張や ストレスを忘れ、心が軽くなります。
☑️ ストレス発散！ストレス軽減！
☑️ やる気、活力が湧いてきます。
☑️ 自分の時間、自分と向き合える自分がもてます
☑️ 曼荼羅アートが完成した時は、達成感や充実感が味わえ、出来上がった作品は何とも言えない癒しを与えてくれます。
☑️ 描いているだけで、自分自身が癒せる趣味になります。
効果には、個人差があります。
曼荼羅アート体験レッスンを
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