曼荼羅アート 〜何だか落ち着かない貴方へ〜

          レイキヒーラー  シータヒーラー    

                        岩崎夏美です       

               今日の曼荼羅アートです。    

今日は、私は何だか朝からソワソワ ザワザワ  してました。

  貰ったイメージは、やはり、、、f^_^;

                     『  深呼吸  』

                  心を落ち着かせて

       

                

  何だか ソワソワ ザワザワ 落ち着かない時は、ありませんか？

             地（地球）のエネルギーを

        足から吸い込むように感じながら

          ゆっくり深呼吸してみましょう。

   身体の中心を通り、宇宙へと突き抜けるイメージで。     

 だんだん、心穏やかに 落ち着いてきますよ～。

そして、イキイキとした活力が湧いてきます。

✳︎上の事を『グラウディング』って言います✳︎

  下のパステルアートは、先日 パステル和アート体験で教えていただいた絵を無性に書きたくて描きました。

  「  緑色が濃い！」

やっぱり地球のエネルギーが必要って事かなぁ～。苦笑