2024年203日目、お腹引きしめヨガに行く1週間ぶりのヨガリラックス系に行きたかったけれど真昼間に出かける勇気の方がなくて程よく頑張る程度で受ける予定が全力で受けてしまったLAVA yogaお腹に力をいれたまま胸で呼吸する何度、やっても難しいけれど最近、ちょっと出来るようになった気がする滝汗ありがとう
