ダイエット結果

株式会社藤本ニューライフ研究所のMARI☆Nです



しばらくブログの更新が滞っていて申し訳ありませんでした



仕事で海外に行ってました



本日から更新再開しま～す



後ひとつ報告があります



じつはダイエット初めて180日経過しましたが



結果は90㎏から81㎏で9㎏しかダイエットできませんでした



色々忙しくて途中でダイエット諦めてしまいました



ということでダイエットも本日から再開しま～す



今後はダイエット結果を最低でも週１回は報告していこうと思います



心機一転がんばります









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心の掃除で病気は治る！

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呼吸が変われば、「自分」が変わる　　



呼吸は、下界、すなわち、いのちの場との交流なの



呼吸法は、いのちの場である虚空のエネルギーを心や体に循環させるための意図的な行為



吐く息に意識を向けて、「心身のムダなものを吐き出す」



ゆっくり、口から吐く、鼻から吸う



そうすれば、副交感神経を優位に出来るんだって



副交感神経を優位にすると、リンパ球が上昇して、免疫力があがるの



脈拍が下がって、心臓の働きを抑える



血圧が下がって、消化が促進され、排泄が促される



ストレス社会で生きている人は、交感神経が優位になりすぎているから



ゆっくり、口で息を吐きましょう！



ストレスを感じているとき、ため息をつくでしょう！





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一日の総カロリー！！！！！！！！！！！！！！！！！

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めちゃめちゃ食べまくった一日でした。





　　朝ごはん　826kcal









　　ランチ　962kcal




春のたけのこごはん定食







　　おやつ　721kcal（2個で）




おみやげに千疋屋のケーキを頂きましたっ～

2個食べちゃいましたっ（笑）

伊藤社長ありがとぉ～







　　夕飯　1252kcal




ピザとビールが合うんですよぉ～






合計　3761 kcal




やってやりましたっ







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可愛いジューサー♪

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ジューサーを恵比寿のアトレで買いました。


これでダイエットジュースを作ります





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成長ホルモンでダイエット♪

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◆一般的なダイエットメカニズム

運動などをすると乳酸が出ます。



それに反応して成長ホルモンが放出されます。



成長ホルモンが脂肪細胞に入り込むと、脂肪は遊離脂肪酸に分解され血中に流れ出します。



この遊離脂肪酸は筋肉などに運ばれ燃焼しエネルギーとなります。



その結果、体内の脂肪が減っていきダイエットになるのでしゅ




って、ことでCell Promotionを飲んで下さい
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◆成長ホルモン分泌促進ドリンク飲んだ時の
ダイエットのメカニズム

Cell Promotion（アルギニン10000mg）



成長ホルモンが分泌されます。



ダイエットになります









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