成長ホルモンとダイエット
藤本ニューライフ研究所のMARI☆Nです
成長ホルモンには2つのダイエット効果があります
一つ目はたんぱく質合成を促進することで
筋肉量が増え基礎代謝が昇がり太りにくい体質になります
二つ目は脂肪分解作用と代謝を促進することで
脂肪燃焼効果が上昇します
年をとるとお腹のまわりに脂肪がつきやすくなるのは
成長ホルモンの減少が関係していたんですね
ダイエットしたい方は成長ホルモンの分泌を促進するような
食品を多く摂取するようにしましょう


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成長ホルモンには2つのダイエット効果があります

一つ目はたんぱく質合成を促進することで
筋肉量が増え基礎代謝が昇がり太りにくい体質になります

二つ目は脂肪分解作用と代謝を促進することで
脂肪燃焼効果が上昇します

年をとるとお腹のまわりに脂肪がつきやすくなるのは
成長ホルモンの減少が関係していたんですね

ダイエットしたい方は成長ホルモンの分泌を促進するような
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