Cell Promotionダイエット！！成長ホルモンと基礎代謝編

藤本ニューライフ研究所のMARI☆Nです





今日は　「成長ホルモン（ＨＧＨ)と基礎代謝」



成長期を過ぎると基礎代謝量は急減しますが、これは筋肉が減少して代謝量が減っているわけではありません。基礎代謝量の増減は、成長ホルモンの増減と密接な関係があります


基礎代謝量は、成長期で最高潮に達しますが、この場合の代謝は、人が寝ている間に生じています



例えば、１５～１７歳というとホッソリした子が多いのですが、この年代は成長ホルモンの分泌が多く、成長に振り向けるカロリー消費が多いので、ホッソリとなりますその成長は、寝ている間に生じているのです



細胞の分裂･増殖･再生は、睡眠時などの安静時に活発に行われます。体の再生･成長には、細胞の不活動状態を必要としているのです。夜、寝ているときに成長ホルモンの分泌が一番活発となるのはそのためです



睡眠時に活発な代謝が生じるので、体は消化ではなく、体内の脂肪を分解してそのエネルギーを作り出します。若いと肥満になりにくいのは、このためです




成長ホルモンの分泌は年齢とともにへっていき、基礎代謝量もへりつづけます。つまり、夜、脂肪を分解する量も減り続けているということです




注目してほしいのは、成長ホルモンは大人になってからも分泌され、体を正常に維持する重要な働きをしているということです




体を維持するためには、この成長ホルモンが不可欠で、体力の低下を防ぐカギになっているのです




運動をすると筋肉や骨の細胞が破壊されて、その再生が必要となります。




この体の再生の際に成長ホルモンが分泌されます




成長ホルモンの働きは、寝ている間に行われます。この体の再生の際に成長ホルモンは脂肪を分解してくれるのでダイエットにもなるのです




簡単にまとめると...



成長ホルモンがたくさん出るとダイエットに効果的



ということです




Cell Promotionは成長ホルモンの分泌を促進することでダイエットに効果的




只今、私もダイエットに取組中





これからもCell Promptionを飲んで頑張ります








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