食事制限

藤本ニューライフ研究所のMARI☆Nです


最近、食事会や接待で食べ過ぎることが多くて困ってます

食べ過ぎた翌日は少し食事量を減らしてますが、基本は無理な食事制限は控えてます

健康的に痩せるには毎日の食事が大切です

いくら痩せても病気になっては本末転倒

不健康に痩せていても、女性としての魅力を感じません

健康が一番

ということで180日で49㎏もダイエットできるかちょっと心配ですが、地道に頑張ります





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