ｷﾞﾝｷﾞﾗ星☆

昨日のlunchでらーめん花月の期間限定らーめん『ｷﾞﾝｷﾞﾗ星』を食しました

とんこつﾍﾞｰｽなんだけどかつおだしがむっちゃ効いてて私が好きな味でした

らーめんﾀﾞｲｽｷｰ

ほんで今日は寒いのでｷﾑﾁ鍋作りまんた(@ﾟ∀ﾟ@)


あったまるぅ～


最近、母が血圧高めで血圧計で数値を計っているので私も便乗して計るようにしたんですが...

意外や意外


私、低血圧ｯて事が判明(′･3･)

上が100以下、下が60以下だと低血圧です...

高血圧ほど悩ましい症状ではありませんが
立ちくらみや目眩の原因らしくまずは規則正しい生活が改善策らしぃです

確かにたまぁに寝起きそんなときあります...
あとは朝起きれない、冷え症も...


皆さんも"もう"決して若いという年齢ではありませんから（笑）
過信しなぃよう健康には気をつけてｸﾀﾞｻｲﾈ(`ФДФﾒ)