年末に受講したミラートーキング。
なんとも言えない不思議な感覚。
まるで初めて自分自身と対面したような。
自分のことって見てるようで見ていない！
知っているようで知らない！
毎日の洗顔時、
メイクをする時、
髪をセットする時、
電車の中でふと見た窓に自分がうつってた時、
意識的にも、無意識にも、
自分の顔と向き合う機会は多々あるはずなのに。。。
受講を終えて、
どんな言葉を自分にかけるか考えた時、
スッと頭の中に、ある歌詞が浮かんだのだけど、
( miwaの＂あながここにいて抱きしめることができたなら＂です。)
それは約一年前にコーチになろうと決めた時、
大切な人にとってこんな存在になりたいと思ったものでした。
ハっとする。
大切な自分自身にとって、自分はどんな存在だった？
まず私が私に対して、
何よりの＂こんな存在＂になってあげよう。
自分自身と心から握手できた、
ジーンとこみ上げる感覚は何にも変えられません
そして、
＂今の自分から数日後の自分へメッセージを書く＂という機会を頂いて。
浮かんだ歌詞↑の一部分を添えて書きました。
( メッセージを書いたハガキを、後日郵送して下さいました♡ )
受け取ってから気がついたのですが、
これって、
理想の在りたい自分からのメッセージだったってこと。
ミラートーキングからのこのメッセージの効果が、
じわりじわりとなんだかすごいっ。
向かいたい未来へ歩んでいく時、
まず自分自身との協力は欠かせない。
ミラートーキング、
今よりもっと、
自分と仲良くなれる感動が
たっくさん広がりますように！！
講師を担当してくださったのは、
金澤 すみえティーチャー。
と、ポンちゃま。
ありがとうございます❣️
トラストコーチングスクール認定コーチマザーズコーチングスクール認定ティーチャー武 夏美