こんにちは
武 夏美です。
以前にも＂好きのパワー＂
をテーマに書いたことがありますが、
自分をここらから好きだと思えることの力、
わかったつもりになっていたようで、
全然わかってなかったのかも...！！
逆に、この力の効力は未知数かもしれないですね
自分を好きだと思えることが
どんなに大切で素晴らしいかは、
今や本にもネットにもどこにでも書いてあって。
いいことだって重々わかるから、
自分を好きになろう、どんな自分も受け入れよう。
ってなるのだろうけど、
今自分をもし好きじゃないとか、
受け入れられない何かがある状況で、
頭でだけ言い聞かせても、
好きになったつもり、
受け入れたつもりになってるだけで、
結局自分をただ慰めているだけ。
自分の気持ちをごまかしているだけ。
あともう少し言ってしまえば、
受け入れるだけでは現実は何にも変わらない。
だってもし今の現実に満足できなくて、
それを無理やり受け入れたとしても、
現実を変えられないことをただ正統化しているだけ。
こころの奥の本当気持ちを
押し殺しているだけなのかもしれません。
こころの中の自分に嘘をついてる自分のこと、
こころから好きになれる。。。？
これに気がついた時、
あぁ、だから私は常に自信がなかったんだってやっと感じました。
こころから自分を好きと思えるって、
自分を好きだと思える行動ができているかで。
自分を好きだと思える行動をするためには、
どんな自分ならとことん好きと思えるか
( 在りたい自分 )を
しっかりじっくり意識することから。
しかも不思議。
＂今＂自分を好きだと思えると、
無理やり自分を受け入れようとしなくても、
どんな自分でも＂今の自分＂って受け止められる。
過去の自分だって。
過去の自分はどんなに考えたって変わらない。
未来の自分はこれからの自分次第。
だから、
＂今＂の自分を好きと思えるかが全て。
過去の自分への捉え方だって、
未来を引き寄せる力だって、
全部それ次第。
＂今＂自分をこころから好きと思える。
ただそれだけで、
人生の幸せ度数はすぐにでも上がるしね。
自分の嫌いな部分だって全部含めて、
在りたい自分になるために、
在りたい自分でいるために、
＂今＂どうしていきたいのか。
きっと、ただそれだけ。
そしてもっと凄い事実
今こころから自分を好きと思える行動ができるってことは、
自分の幸せを自分でコントロールできるってこと。
その行動をする、し続けることが大切で。
その行動をできる自分を引き出してくれるのが、
そう。。。コーチング
好きのパワー恐るべし
コーチングのパワー、もっと恐るべし
最強か
トラストコーチングスクール・コーチングを体感しながら学びたい方
・自分に自信を持ちたい方
・自分で幸せを掴む力をつけたい方
あなたらしく幸せな人生を歩む過程を、全力でサポート致します。
100名限定・無料セッション →残25名様只今2月枠満席となっており、2月20日より3月枠受付再開致します。