恋愛の学校認定 Kira Pila☆Natsumiです
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2月5日のKira Pila☆テーマは
「呼吸」
今日のレッスンではたっぷりと
呼吸に意識を向けて動くレッスンでした♡
レッスン後、とっても嬉しい会話が
Sさま「だんだんと分かってきたわ～！」
Nさま「呼吸するとすごく動きやすいのね！」
呼吸はbasiピラティスの中の10の原則♡
呼吸が動きを作っていることに
気づきがあったようです
本当に嬉しいっ
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本日はお子様と一緒に
2名の方が新しく来てくれました
ありがとうございます
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2月12日は祝日のため
Kira Pila☆お休みです。
次回は2月19日（月）9:30～10:30です。
@藤沢辻堂 遊びリパークリノア
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Kira Pila☆Natsumi