こんにちは😊
四角い顔をVにする！
トライアングルフェイシャル
エラ張り改善専門家 伊藤夏海です🌷
あなたは
顔の左右差・エラの左右差を
気にしたことはありますか？
気付いていない方が多いのですが、
多かれ少なかれ顔に左右差ってあるんです☝🏻
左右差・歪みがひどくなると
それに伴って顔はどんどん大きくなります🥲
そんな顔の左右差・歪みの原因の一つが
食事中にあります！
それは…
噛み方です！
あなたは
食事をする際、どんな風に噛んでいますか？
右か左、
同じ方ばかりで噛んでいませんか？
それが歪みに繋がるのです💦
なぜなら、
噛んでいる方の筋肉ばかり使うから☝🏻
例えば、
いつも右側で噛んでいる人は
右側のエラの筋肉ばかりが発達して
大きくなってしまいます😱
そうならないために
やってほしい噛み方🌟
それは左右同時に噛むことです！
左右交互ではなく、同時です！
そして、もっと言うと
前歯から噛み始めて
徐々に奥歯まで噛み進めていく。
これが理想です💡
始めは難しいかもしれませんが
意識してやっているうちに慣れてきますよ＾＾
左右どちらも同じように使うことで
顔の左右差をなくしていきましょう！
◆顔の左右差が気になっている。
◆年々顔が四角く大きくなってきている。
◆バランスの整ったV字の小顔になりたい！
という方は
ぜひ私に逢いに来てください🥰
歪みのないVフェイスになりましょう！
四角い顔をVにする！
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