さっそく体重計るの忘れましたw
アラサー浪費女なつめです
昨日は早めの忘年会で
ど平日から終電まで
呑んだくれてました
そして体重計り忘れた。
THE★二日酔い
とりあえずダイエットは形から
体重の変化を視覚的にも
見ていこうとおもいまして
こんなのを買いました！
グラフとガントチャート付箋
付箋なので貼って剥がせます
月間グラフは体重変動
48kg台になるんだ！と目標を書き
BMI18.5(これ以下は痩せ)の
ラインを引いています
...体脂肪も測ったら書きたいな
ダイエットとあわせて
本を読む英語を勉強するこまめなお掃除も習慣づけたいとおもいます
たまに(ブログネタがない時w)
途中経過をUPしまーす
ではまたー
