コアを鍛えに。

お友達のケイコちゃんが
「遅ればせながらのバースデープレゼント」って言って、
NYのオサレーなホテルでやってる

コア・フュージョン・ヨガ

につれてってくれたのですが
(場所と名前聞いて、それだけでノリノリになった私)

なんだこりゃ～ってくらい激ハード・・・
ヨガなのにアップビート、ダウンドッグポジションは悲劇のプッシュアップ(腕立て)、

「はーい、10回行くよ～、いいねいいね、そのままホールド！」×10

座りポジションで

「はーい、そのまま、うーえ、しーた、うーえ、しーた、はい、上がったままキープ！爪先上げてみよう。そーれ、うーえ、しーた、うーえ、しーた・・・」

行って3分で後悔。

2分後、反省。

さらに2分後は諦め。

エアロビ&ヨガ&激Mな会

ぷるぷるぷるぷる。

ぷるぷるぷるぷる。

はーい、終わってからずっとガニ股です。

三十路女の努力は続く・・・