最近10キロ痩せた夫。
(その分私にきてます！泣)
多分今までが食べすぎていたと
思うのだけど…笑
前は
朝、昼、晩、
お腹が減っていなくても
時間が来たら食べる!
お肉！小麦！大盛り！
という感じだったのが
最近はちゃんとお腹が減る時間を
つくったり
お腹の減り具合に合わせたり
お肉をそんなに食べなくなり
ジムで運動をしたり
私のサプリを勝手に飲んだり
してるからかな←笑
あとは
腸内環境が整ったのが
大きいと思います！
一度痩せると食べてもそんなに
太らなくなったようで
食事も楽しんでいるよう。
ある日の夜ご飯。
ヘルシーにせいろ蒸しにしました。
最近はスナップエンドウが好きで
黙々とやる下ごしらえも楽しいです。
(せいろ蒸しに入れ忘れた！笑)
でも変わらずジャンクも。笑
夫はなんつっ亭が好きだそうで
川崎まで食べに行きました笑
たくさん日本の美味しいもの
食べようね！