普段
なかなか野菜を摂れていないので
早急に摂りたい時は
クレンジングカフェのコールドプレスジュース
もしくは
クリスプサラダワークスに頼っています。
ここぞとまとめて栄養とろうと
オーガニックの
ヘンプシードとビーポーレンをプラス。
ヘンプシードは
スーパーフードで
良質なタンパク質、オメガ6脂肪酸
食物繊維が豊富で
便秘改善にも。
ビーポーレンも
栄養価の高いスーパーフード。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富で
美肌や美髪効果があるそう。
気分に合わせて
さらに白胡麻を入れたり
MTVオイルを入れたり。
普段バランスが取れていない食事が
多いので
ここぞとばかりに
栄養とろうと必死です笑