





3月からまた本格的にダイエットを開始しました
食事で頑張ってはいたものの、やはりリバウンドがあり、
厳しいものがあり、3月第1週、WiiFitで毎日30分の
ランニング、燃焼フラフープ6分だけでしたが、
持久力は若干ついてきたものの、体重計に変化なし
やっぱり、ちゃんと運動しないといけないと思い、
翌週からWiiでシェイプボクシング再開。
できる時は午前と午後で2時間。それからコアリズムを
オークションで安く買い、ボクシング30分、
コアリズム30分として、余裕があるときはさらに
ボクシング30分追加
で、今現在体重に特に変化はありませんが、腹筋が
若干ついてきました~
気長に頑張ろうっと
で、最近の仁は今まで食べていたのが嘘のように
食べむらが出てきました
どうしても食べて欲しいので最近キャラ飯にしてます。
自分も楽しいし食べてくれると嬉しいから一石二鳥![]()
月曜日![]()
大根と牛肉の煮物。サニーレタスと海苔のサラダ。アンパンマン達。
食パンマンの中にはおかか入り。カレーパンマンはカレーピラフ。
アンパンマンは鮭フレークです。仁は大根残しました
火曜日![]()
人参とゆで卵のマヨサラダ。鶏胸肉のケチャップ&お好みソース焼き。
里芋とウィンナのマヨ炒め。
さぼさんは顔はキャラふり。星もキャラふり。鼻と耳は小松菜を塩で煮て
ふりかけに合えたご飯を包みました
耳はバラの形にしたチーズ。
仁はサラダに入っていたマスタードが
だったらしく残しましたが
それ以外は完食![]()
礼も同じ量を食べるので(ひどいときはそれ以上
)
最近ますます肥えてきました![]()
ただ、それに比例して今まで街を歩いていても言われなかったのに、
歩いてると「かわいい
」と言われます![]()
・・・きっと丸々してるからなんだろうけど![]()
さて、今日は何にしようかな?