星ひとみさんの本「幸せ上手さん習慣」に
食について大事なことが書いてあって勉強になった
太るからとか考えて食事をしていましたが
おいしいものを楽しく食べて幸せになろうと思った
そして先日お好み焼きともんじゃ焼きを食べてきた
久しぶりに食べたけどすごくおいしかった
誰と食べるかも大事だけどね(笑)
おいしかったし楽しかったし幸せな食事だった
こういうことだなーと思いました
私も幸せ上手さんの習慣見につけていきたい
さて今日も元気に頑張ろう
今日はヤクルト戦がテレビ放送するのでそれを楽しみに
仕事終わったらすぐに帰ろう