よもぎ蒸しを体験しました〜
巷で話題になっているよもぎ蒸し
自分が内心気になっているものは
まずは素直にやってみることが大切だと
感じました
ここ半年くらいで
私のSNS上に突如現れたよもぎ蒸し・・・
（母に言わすとずっと前からあったそうです
）
みんな良いって言っているけど・・・
本当〜？
「〇〇やってますよアピール」じゃないの〜？
なんてちょっと斜めから見ていました
（性格悪い）
そんな私も、
お友達に誘ってもらっていざ体験 
まずこのハーブを選ぶ時から
めっちゃ楽しい
良い香りだし、綺麗！かわいい！
私こういう自分の感覚で何かを選んで
自分の体や心の状態を知るツール好きだわ〜
名前を知らずに選ぶのですが
私はローズやジンジャーを中心に
色々選んだそうです
体験レポ
汗かくってこんなに気持ち良いのか
と感動しました
そして、
首や肩、腰の凝りからくる痛みが軽減
これらはもみほぐさないと軽くならないと
思い込んでいたようです・・・
（あくまで個人の感想です）
）寒さや長時間の同じ姿勢で凝り固まっていたので
体の芯から温まってほぐれると
とっても体が軽くなりました
本当、
自分が内心気になっているものは
素直に体験してみるべき 
体験したら
多くの方が良い！と言っている意味が
自分でちゃんとわかるのです
明日で５月なのでもうそろそろ冷えは
感じにくい季節
でも、
夏は夏で、冷房の冷えや冷たい飲み物での冷えなど
夏ならではの悩みもありますよね
私ももう時期３６才！
アラフォーの仲間入りです
心も体も生き方も働き方も・・・
今はなんとなく、
問題なくやれている。
けど、
本当にこのまま
あと１０年・２０年過ごしていくの？
そう問われると・・・となること多いです
なんとなく問題なくやれている
そのゆとりがあるうちに
気になることには
試しておきたいですね
個別セッションでは
こういったテーマも取り扱っています！
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