こんばんは、夏姫です。
寝つきが非常に悪いです。
昨夜は眠剤(エスゾピクロン錠2ミリ)を飲んだんです。
それでも眠気は来ず、1時間くらい寝付くまでに時間がかかりました。
最近、目覚ましよりも早く目覚めます。
それも気になっているんです。
不眠になる、少し前まではそんなことなく。
寝ても寝ても眠れる感じでした。
目覚ましよりも早く起きるなんてありません。
なんせ、普段のゴミ捨ては旦那さんの仕事だったくらいです。
夏姫は起きませんでした
でもここのところ、目覚ましよりも早く起きます。
そもそも目覚ましを8:00にセットしている時点で遅い自覚はあるけど、眠れるときに寝たい精神で生きています
明日は夏姫のクリニックなので、少し相談してみようと思います。
アリピプラゾールが現在1ミリです。
それが増えたら嫌だなー。
