こんにちは、夏姫です。
ジムに行くようになって、約1ヶ月弱。
ほどよく頑張ってる、つもりです。
ジムに行くときは水筒とメモ帳だけは必ず持って行きます。
その日やったトレーニング内容を書いていまーす
書いておいた方がいいよって言われて書いてます
でも書いておいてメリットたくさん!
前回より重さを重くしたり工夫してできる
書いてなかったら忘れちゃう。
こんなにもメリットあるなんて思わなかった
最初は書くのが面倒だったけど。
書いておく方がメリットあるのに気づいて頑張ってます
小さいルーズリーフのメモ帳だからカバンにも入るし、ロッカーにも入るし。
邪魔にならない
手のひらより少し大きいくらい
水筒は上の水筒つかってるよ!
くすみカラーでかわいい
もう一つ買おうか悩んでる