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みなさまお久しぶりです
デバイスエラー！！
でパソコンが再起動を繰り返してまして
エラー修正の内容を全部試しても分からなかったんです。
なのでまったくパソコンでブログを書く事が出来ず。
早2週間以上
こらもうダメだ、原因がわからなーい。
と諦めてパソコンをしばらく閉じていたんですが、久しぶりにパソコンを開くと
おっ！動く！
珍しく1時間エラーが立たずに
ブログを書き出せてます。ふーっ
今日のテーマはこちら
「まず先に決める、決めた後、選択はしない」
さあ何か挑戦しようと思い立った時、
まず始める前に、挑戦する事に対するゴール設定と
その過程でやることを決めてしますと良いです。
例えば、最終目標が3か月後までに3キロダイエットだったとして
その日からじゃあ
・小麦製品を止める
・乳製品を止める
と決めたとします。
友達にカフェに誘われました。
私はコーヒー
友達はパンケーキを頼んだとします。
「これ少し食べない？」
って友達から言われます。
そこであなただったら何と答えますか
心の中で
「えー美味しそう、友達が好意で言ってくれてるし今日だけ食べちゃおうかな」
「小麦製品は食べないって決めたんだから食べちゃダメだ」
のどうしよう合戦を繰り広げたりしませんか？
ダイエット中の誘惑はよくあることですよね。
でもそこでどうしよう合戦をしないで、
「ごめん、私はダイエット中は小麦粉を食べないと決めたから今は食べないの」
と友達にサクッと言っちゃいます。
心の中での自分の天使の声
・悪魔の声
・悪魔の声のやり取りをしない
っていうのを決めてるだけで
どちらにしようかな選択しなくていいので、
楽になるんです
そうする事で挑戦しようと決めた事が
結果が出やすくなるはず。
何か今から挑戦するよ、って人や
もうすでに始めている人も決めてみてください。
どうなったらゴールなのかを決めて、
ゴールに行くまではこれだけをする、
これはしないって決める。
私も決めました！
私の決めたゴールに行くまで
限られた時間を有効に使うため、
【韓国ドラマを観ない！】ｗｗ
↑めっちゃ好きなんです、実はww
最後までお読みいただき、
ありがとうございます
皆さんはどんな願いがありますか？
私に引き寄せの法則を教えてくれた
「先生」の実際の願いを叶える第一歩に
なった手帳の画像を公式LINE登録してくれた
方にプレゼントします。(^^)
おおむね２４時間以内に丁寧に手動で返信
しますので、気長に待っててくださいね～💛