暑かったGW明け、急にダウンを着たくなるほど寒い日になりましたね💦
さすがの?私も、この気温差にやられたようで、今週はダルさと疲れと頭痛がぬけず…
これはなんとかせんといかん❗️と
『よもぎ蒸し』
初体験![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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教室にも良くいらしてくださってる方のマッサージサロンで最近始めたと聞いておりましたので、早速お邪魔してきました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
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最初、温度中レベルでもお尻がアチチで我慢ならず…
これって、冷えてるからなんですって![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
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私、自分は普段熱タイプだと思っておりましたからこれにはびっくり。
なるほど、自分で足を触ってみたら冷たい![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5066.gif)
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蒸されてもなかなか足温まらず
こりゃそーとー冷えてたのね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hime-kirarin/686.gif)
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ああ、教室で冷やしちゃダメよ〜なんて言ってるクセにお恥ずかしい😰
最近の不調の原因がわかりました…
[蓬] 生薬名 艾葉(がいよう)
苦辛/温 温経止痛 散寒止痛 袪湿
婦人科の要薬と言われ、冷えによる腹痛、出血、流産の予防、などにも使われる。
よもぎ蒸しは韓国では600年も前から民間療法としてあります。よもぎの他に数種類の生薬を煮出した煎じ汁の蒸気を、下半身にあてて蒸すと、
皮膚より吸収の良い粘膜に直接当たるので、成分を効果的に体内に吸収させる事が出来るそう。
冷え性改善、新陳代謝を高める、妊活、ダイエット、美肌…などなど、どの年代の女性にも嬉しいことだらけではないですか💕💕
足の冷えとむくみがひどかったので、ホットストーンでマッサージもしてもらいました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
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至福の時間…![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
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ありがとうこざいました。
明日からまた頑張ろう。
もう絶対冷やさないぞっ❗️
東京大田区久が原の薬膳料理教室
GREEN TABLE 薬膳+
お問い合わせ先
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